Для поліпшення травлення в побуті, та й у медицині часто використовують різні трави і народні засоби. Процес травлення дуже важливий, тому що саме внаслідок діяльності шлунково-кишкового тракту в організм надходять речовини і різні елементи необхідні для нашої життєдіяльності. Відбувається обробка продуктів харчування, вони розщеплюються і засвоюються з подальшим виділенням не перероблених речовин. Сам механізм дуже складний, але й ми своїм неправильним способом життя, а саме неправильним харчуванням нерідко порушуємо те, що відбувається в цій системі.

Причини порушення травлення можуть бути різні - починаючи від хвороб, недостатньої кількості виділених ферментів для розщеплення продуктів і закінчуючи погано пережовуваною, важкою їжею, неправильним поєднанням продуктів, стресами. Звичайно ж необхідно усунути ці причини, але й попутно допомогти собі засобами для поліпшення травлення.

Надає сприятливу дію на травну систему покращуючи її процеси настій череди замість чаю.

Водний настій полину гіркого покращує процес травлення, приймати по 1 столовій ложці

Водний настій насіння петрушки або водний настій її коріння.

Для поліпшення дії органів травлення п'ють настій трави з м'яти.

Приймати водний настій листя шавлії 20 грам на 1 літр окропу.

Масло обліпихи вживати в профілактичних цілях для поліпшення травлення.

Лікування травою материнки. Настій з 15 грам на 200 мл води. Приймати по 1 столовій ложці 3-4 рази на день.

У лікувальних цілях пити мелісовий чай.

 

Плоди солодкого перцю покращують травлення.

Можна приймати рідкий екстракт коренів кульбаби або відвар 20 грам коренів в склянці окропу. Пити по 1 столовій ложці за 30 хвилин до їди 4 рази на день.

Сира капуста містить не тільки багато поживних елементів і вітамінів. Хороша вона і в квашеному вигляді. Так само корисні в цьому випадку.

Покращує дію органів травлення прийом відвару вахти трилистий. Можна так само приймати настій на 1 склянці окропу 20 грам сировини.